Visualize Healing with AJ
"Visualize Healing with AJ" cung cấp hướng dẫn thiền và kỹ thuật tập trung để tăng cường hạnh phúc, giảm căng thẳng và xây dựng sức mạnh chịu đựng. Andrew Johnson, một chuyên gia về tập trung, huấn luyện viên và nhà tâm lý học, cung cấp một loạt các buổi tập để hỗ trợ sức khỏe tinh thần và sự phát triển cá nhân.
Với chương trình này, người dùng có thể truy cập vào các buổi thiền ngắn cho bất kỳ khoảnh khắc nào trong ngày, các buổi tập truyền cảm hứng để rõ ràng và bình tĩnh, và các câu chuyện tập trung để trồng cây thói quen lành mạnh. Cho dù đó là việc quản lý căng thẳng, cải thiện giấc ngủ, tăng cường tự tin, hoặc giảm lo lắng, "Visualize Healing with AJ" cung cấp các công cụ như kỹ thuật thư giãn, bài tập hơi thở, và buổi thiền giảm căng thẳng.
Các buổi thiền dẫn dắt của Andrew Johnson nhằm truyền cảm hứng, động viên và hỗ trợ người dùng trong các khía cạnh khác nhau của cuộc sống, từ việc ăn uống lành mạnh đến việc duy trì tập trung và năng động. Bằng việc kết hợp các thực hành tập trung vào các ruti hàng ngày, cá nhân có thể hưởng lợi từ cảm giác bình yên, làm mới và cải thiện sức khỏe tốt hơn.
Đánh giá của người dùng về Visualize Healing with AJ
Eğer Visualize Healing with AJ denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!